РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ОБРАЗОВАНИЯ
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ФОНД ПОДГОТОВКИ КАДРОВ

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ МИНИМУМ СОДЕРЖАНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

СБОРНИК 1

НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА
ОСНОВНАЯ ШКОЛА

Физическая культура
(начальная школа)

Основы знаний. Физическая культура у древних народов. Спортивные соревнования в древнегреческой мифологии. Физическая культура в России. Движения и способы передвижения человека. Физические качества силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости. Физическая нагрузка. Профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями.

Способы самостоятельной деятельности. Оздоровительные формы занятий в режиме дня. Подвижные игры на переменах в школе и во время прогулок. Занятия по развитию физических качеств и коррекции осанки. Водные закаливающие процедуры. Контроль физического развития, осанки, физических качеств, частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Оказание первой помощи при легких травмах.

Физическое совершенствование. Ходьба, бег, прыжки с предметами и без предметов, из разных исходных положений и на ограниченной площади опоры, с изменяющейся амплитудой и траекторией движений, при ограниченной пространственной ориентации, в условиях игровой и соревновательной деятельности. Плавание, передвижение на лыжах, метание предметов, лазанье, ползание, перелезание различными способами. Строевые движения и передвижения. Физические упражнения из акробатики и гимнастики, легкой атлетики, плавания и лыжных гонок, футбола, баскетбола, волейбола. Комплексы упражнений на формирование осанки, развитие силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости.

Физическая культура
(основная школа)

Основы знаний. Физическая культура у древних народов. Спортивные соревнования в древнегреческой мифологии. Физическая культура в России.
Движения и способы передвижения человека. Физические качества силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости. Физическая нагрузка. Профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями.

Способы самостоятельной деятельности. Оздоровительные формы занятий в режиме дня. Подвижные игры на переменах в школе и во время прогулок. Занятия по развитию физических качеств и коррекции осанки. Водные закаливающие процедуры. Контроль физического развития, осанки, физических качеств, частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Оказание первой помощи при легких травмах.

Физическое совершенствование. Ходьба, бег, прыжки с предметами и без предметов, из разных исходных положений и на ограниченной площади опоры, с изменяющейся амплитудой и траекторией движений, при ограниченной пространственной ориентации, в условиях игровой и соревновательной деятельности. Плавание, передвижение на лыжах, метание предметов, лазанье, ползание, перелезание различными способами. Строевые движения и передвижения. Физические упражнения из акробатики и гимнастики, легкой атлетики, плавания и лыжных гонок, футбола, баскетбола, волейбола. Комплексы упражнений на формирование осанки, развитие силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости.

СБОРНИК 2

СТАРШАЯ ШКОЛА
Общеобразовательный уровень
Профильный уровень

Физическая культура

Основы знаний. Поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры, профилактика «профессиональных» заболеваний и вредных привычек. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию телосложения и культуры движений, обеспечению личной безопасности и общей профессионально-прикладной физической подготовленности.

Способы самостоятельной деятельности. Организация, планирование и проведение занятий общей прикладной физической подготовкой с учетом избираемой профессиональной деятельности. Подготовка мест занятий, инвентаря и оборудования, составление комплексов физических упражнений. Диагностирование функционального состояния организма, индивидуальной физической работоспособности, самочувствия по внешним показателям и внутренним ощущениям.

Физическое совершенствование. Двигательные навыки и умения начальной военной подготовки. Упражнения и комплексы упражнений общей профессионально-прикладной физической подготовки, из современных спортивно-оздоровительных систем (аэробика, ритмика, атлетическая гимнастика, атлетические единоборства).

Физическая культура
(профильный уровень)

Основы знаний. Поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры, профилактика «профессиональных» заболеваний и вредных привычек. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию телосложения и культуры движений, обеспечению личной безопасности и общей профессионально-прикладной физической подготовленности.
Педагогическая система физического воспитания в школе, формы и виды деятельности учителя физической культуры. Возрастные особенности методики физического воспитания и спортивной тренировки, психолого-педагогическая и медико-физиологическая характеристика учащихся общеобразовательной школы.

Способы самостоятельной деятельности. Организация, планирование и проведение занятий общей прикладной физической подготовкой с учетом избираемой профессиональной деятельности. Подготовка мест занятий, инвентаря и оборудования, составление комплексов физических упражнений. Диагностирование функционального состояния организма, индивидуальной физической работоспособности, самочувствия по внешним показателям и внутренним ощущениям.
Организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме дня учащихся младшего школьного возраста. Планирование и проведение уроков физической культуры с учащимися начальной школы. Организация спортивных соревнований и проведение судейства. Тестирование уровня физического развития, физической подготовленности и физической работоспособности у младших школьников.

Физическое совершенствование. Двигательные навыки и умения начальной военной подготовки. Упражнения и комплексы упражнений общей профессионально-прикладной физической подготовки, из современных спортивно-оздоровительных систем (аэробика, ритмика, атлетическая гимнастика, атлетические единоборства).
Совершенствование технико-тактических действий в избранном виде спорта, развитие общих и специальных физических качеств.