Фитнесс
Прежде чем говорить о соревновательном фитнессе, хотелось бы рассказать, откуда он сам по себе взялся? Какие причины привели к созданию этого спортивного движения?
Ни для кого не секрет, что в последнее время бодибилдинг превратился в камерный вид спорта: по-прежнему есть великие чемпионы, по-прежнему есть люди, с которых мальчишки хотят брать пример, – но действительно ли они могут добиться такого впечатляющего физического развития, какой представляют финалист «Mr. Olympia» и «Mr. Universe»?
Все прекрасно знают ответ: чтобы стать профессиональным бодибилдером, этому необходимо посвятить всю свою жизнь, тратить внушительные суммы на покупку огромного количества пищевых добавок и довольно высокого количества анаболических стероидов. Не берусь обсуждать моральный аспект этой темы, однако с уверенностью могу сказать, что количество профессиональных бодибилдеров не так уж велико по сравнению с количеством людей, которые приходят в зал, чтобы заниматься «железом».
Создался огромный отрыв между массами, занимающимися любимым видом спорта как увлечением, и небольшой горсткой людей, регулярно выступающих на соревнованиях, посвятившим этому свою жизнь. «Узок круг этих «революционеров», страшно далеки они от народа». Что же делать тем мальчишкам, которые впервые пришли в зал и мечтают о лаврах чемпионов? Неужели покориться генетике или попробовать переломить ее, потребляя огромные дозы стероидов?!
Можно попытаться бороться внутри бодибилдинга с употреблением стероидов, это наименее реально. Какой выход? Создание фитнесса. Фитнесс – спорт, критерии которого сами по себе отметают употребление стероидов или, во всяком случае, резко его ограничивают. То есть для того, чтобы добиться формы, достаточной для побед в фитнессе, необязательно употреблять много стероидов. Все эти соображения воплотил в практике Клаус Гофман – в свое время он был генеральным секретарем NABBA – ассоциации бодибилдинга, однако, обдумав и взвесив все причины, по которым бодибилдинг теряет массовость, он пришел к выводу, что пришло время создавать структуру, которая бы развивала непосредственно фитнесс, не отрицая бодибилдинг, более того, поддерживая бодибилдинг.
Это должна быть отдельная структура, деятельность которой непосредственно направлена на развитие фитнесса как массового вида спорта. Как вида спорта, где каждый, я подчеркиваю именно слово «каждый», независимо от своей генетики, смог бы добиться такой физической формы, в которой мог бы выходить на соревнования, где эта форма была бы по достоинству оценена. Несколько лет назад Клаус Гофман создал World Fitness Federation. Федерацию, дружественную NABBA, однако являющуюся отдельной самостоятельной единицей, проводящей свои турниры: осенние чемпионаты мира, весенние чемпионаты Европы и самый престижный турнир «Mister & Miss Fitness Universe». До 2001 года чемпионаты мира по бодибилдингу NABBA и Fitness WFF проходили совместно, однако последний турнир чемпионат мира NABBA и «Mister & Miss Fitness» WFF прошел в 2001 году, после чего руководство NABBA и WFF пришли к выводу, что данный турнир нужно проводить отдельно. Для того, чтобы любители того и другого вида спорта приезжали конкретно посмотреть на тех спортсменов, которых они хотят видеть, чтобы они понимали именно те критерии, по которым их любимых спортсменов будут оценивать.
В основу судейства положено разделение спортсменов по тем или иным категориям их визуальной мускулистости: ни для не кого секрет, что бодибилдинг – это субъективный вид спорта, и первое, второе, третье и любое другое место спортсмена определяется субъективно по обязательным позам судейской коллегии. Возникла новая, практически революционная идея разделить спортсменов по тому, как они выглядят, – по мускулистым классам: таким образом, образовалось четыре мускулистых класса: КЛАССИК, ПЕРФОРМАНС, АТЛЕТИК и СУПЕРАТЛЕТИК. Мускулистость этих классов возрастает от КЛАССИК до СУПЕРАТЛЕТИК.
Классический фитнесс, независимо от того, мужской или женский, определяется в первую очередь пропорциями тела. Мышцы неявно выражены, главное – это соотношение отдельных мышечных групп, это рельеф. В фитнессе КЛАССИК могут выступать не только люди, занимающиеся «железом», но и посвятившие себя обычной двигательной активности – каким-то игровым видам спорта, например. Главное, чтобы у них была пропорционально сложенная фигура, минимальное количество подкожного жира.
Класс ПЕРФОРМАНС предполагает уже большую мускулистость, большее количество мышц спортсмена, однако по-прежнему основная ставка делается на рельеф. Класс АТЛЕТИК – уже явно выраженный мускулистый класс. Человек, попадающий в класс АТЛЕТИК, должен довольно серьезно заниматься «железом», чтобы иметь явно выраженную очертанность, атлетическую мускулатуру. В класс СУПЕРАТЛЕТИК попадают люди, так скажем, переходного периода, переходного состояния между профессиональным бодибилдером и бодибилдером-любителем. Говоря условно – это культурист, но не экстремально развитый, у которого тщательно проработана каждая мышечная группа, желательна «сетка» на каждой мышечной группе, а также должна быть ярко выраженная атлетическая направленность фигуры. Все это касается как мужчин, так и женщин. И мужчины, и женщины соревнуются в четырех мускулистых классах. В женском фитнессе есть еще одно нововведение, называемое «аэробный фитнесс». То есть фитнесс, в котором наравне с телом оценивается произвольная программа, включающая в себя акробатические и аэробные элементы. При большом количестве заявившихся правила ВФФ допускает деление спортсменов не только по атлетическим, то есть мускулистым, категориям, но и по возрастным: до 30 лет, свыше 30 и 40 лет. В одном мускулистом классе определяются победители в категории до 30 и свыше 30 и 40 лет, потом разыгрывают абсолютное первенство между спортсменами различных мускулистых категорий. Таким образом, благодаря столь демократичному разделению категорий мы имеем спортивную федерацию и спортивные соревнования, в которых практически каждый человек, серьезно занимающийся своим телом, серьезно тренирующийся с отягощениями, серьезно подвергающий себя аэробным нагрузкам, может рассчитывать на участие в соревнованиях, причем участие будет успешным.
В России до 2001 года проводились попытки создать какую-то организацию, которая бы представляла WFF (Мировую Фитнесс-Федерацию) в России. Однако все это свелось к поездкам отдельных спортсменов на чемпионаты Европы и мира. Надо отдать должное – небезуспешным для спортсменов. В разные годы становились чемпионами мира и победителями турниров Universe: Дмитрий Яшанькин (экс-чемпион мира), Денис Серговский стал чемпионом мира среди юниоров, Татьяна Алексеева побеждала в классе ПЕРФОРМАНС. Однако серьезная работа над имиджем этой организации в России началась с 2001 года, когда была создана лига Фитнесса и Бодибилдинга во главе с Андреем Басовым, которая в том же году получила официальное право от мировой штаб-квартиры WFF представлять эту организацию в России.
С тех пор в России начали регулярно проводиться чемпионаты по данному виду спорта, стали готовиться действительно серьезные кадры, которые представляют Россию на международной арене. А в 2001 году Россия была удостоена правом провести чемпионат Европы в Москве, что и сделала с успехом. В настоящее время костяк Федерации составляют: Андрей Басов – президент Федерации, Дмитрий Чижов – вице-президент Федерации, Александр Рыбаков – главный тренер сборной России, которые и способствуют развитию соревновательного фитнесса в нашей стране.
С 2001 года засверкали новые фитнесс-звезды – Светлана Пугачева, которая стала первой российской «мисс Universe» в 2001 году. Осенью 2001 года сборная России привезла три золотые медали с чемпионата мира: Ольга Яковлева, Ольга Васина и Светлана Пугачева стали чемпионками мира в женских классах СУПЕРАТЛЕТИК, ПЕРФОРМАНС и аэробный фитнесс. С успехом прошел в Москве в мае 2002 года чемпионат Европы WFF, на котором российские спортсмены выступили просто фантастически, заняв подавляющее большинство призовых мест. Денис Серговский выиграл категорию у мужчин АТЛЕТИК, Артем Авсоян – СУПЕРАТЛЕТИК, Герман Шелест – ПЕРФОРМАНС.
Спорят двое.
– Я в молодости поднимал штангу 300 кг!
– Не может быть! 300 кг и рекордсмен мира не поднимал!
– А я поднимал! Правда, не поднял...
|