Урок физкультуры в современной школе.
Урок физкультуры в современной школе:
Методические рекомендации для учителей.
Вып. 4. Спортивная гимнастика. – М.:
Советский спорт, 2005. – 72 с.:
ил. Методические рекомендации подготовил Г.А. Баландин
Спортивная гимнастика
Сегодня мы познакомим наших читателей с четвертым выпуском методических рекомендаций для учителей «Урок физкультуры в современной школе», посвященным урокам спортивной гимнастики.
В книге рассказывается о правилах по предупреждению травматизма, об учебных нормативах, подробно рассматриваются различные варианты строевых упражнений, которые можно использовать на уроках, анализируются требования к гимнастической терминологии.
Однако интересно это методическое пособие, в первую очередь, тем, что в нем… очень мало слов: основную часть книги занимают рисунки и схемы, внимательно изучив которые учитель сможет составить необходимые для занятий комплексы упражнений, учитывая особенности своих учеников. Кроме того, схемы можно использовать для объяснения детям тех или иных элементов спортивной гимнастики, для разработки учащимися собственных образовательных программ.
Мы публикуем лишь одну из частей, посвященную общеразвивающим упражнениям, и напоминаем, что книгу можно заказать в редакции «Спорт-экспресс», где она вышла в 2005 году тиражом 3000 экземпляров.
Упражнения для растягивания мышц рук
и плечевого пояса
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой
Упражнения для расслабления косых мышц туловища
Упражнения для развития силы мышц живота
Сгибание и разгибание рук в упоре
Специально-подготовительные упражнения
Упражнения для расслабления мышц туловища
Упражнения для развития силы мышц ног
Сгибание и разгибание рук в упоре
Специально-подготовительные упражнения
Подтягивание
Специально-подготовительные упражнения
Специальные упражнения, развивающие гибкость
??
?
|