Распределение материала по классам
1–4-е классы
Упражнения и подвижные игры с воланом.
Броски волана.
5-й класс
Хват ракетки. Стойка игрока.
Жонглирование открытой и закрытой стороной.
Удары справа и слева (правильно попасть по волану
и послать его за сетку). Удар снизу закрытой
стороной (послать волан за сетку). Подача на
технику (правильно выполнить и послать волан за
сетку). Слабый удар сверху, с набрасывания.
Упражнения и подвижные игры с бадминтонным
инвентарем. Учебные и соревновательные игры по
«Школьному бадминтону». Тактика игры в доступном
объеме.
6-й класс
Жонглирование поочередно открытой и
закрытой стороной. Удары справа и слева, по
низкой траектории. Удар снизу закрытой стороной
(послать волан за сетку по низкой траектории).
Подача за переднюю линию подачи (по прямой).
Слабый удар сверху, с подачи.
7-й класс
Удары справа и слева, по высокой
траектории. Удар снизу открытой стороной. Подача
в зону подачи. Удар сверху («смэш»), с
набрасывания. Правила игры. Тактика игры в
доступном объеме. Учебные и соревновательные
игры.
8-й класс
Жонглирование поочередно открытой и
закрытой стороной левой рукой. Удар снизу с
подачи (послать волан за сетку). Подача по низкой
траектории. Удар сверху («смэш»), с подачи.
9-й класс
Жонглирование поочередно открытой и
закрытой стороной с перемещением. Удар снизу с
подачи (посылая волан в сторону). Высоко-далекий
удар сверху открытой стороной. Подача по низкой
траектории к передней линии подачи. Удар сверху
закрытой стороной.
10-й класс
Удар снизу с подачи (посылая волан к
задней линии). Подача по высокой траектории к
задней линии подачи. Высоко-далекий удар сверху
закрытой стороной. Удар сверху в прыжке,
отталкиваясь двумя ногами.
11-й класс
Совершенствование изученных ранее
приемов игры и тактических действий. Подачи по
углам зоны подачи. Удар сверху в прыжке,
отталкиваясь одной ногой.
Ознакомительная программа
(2–4 часа)
Хват ракетки. Стойка. Упражнения с
воланом, ракеткой, воланом и ракеткой.
Жонглирование открытой стороной, закрытой
стороной и поочередно (можно добавить с
перемещением). Удары справа, слева, снизу, сверху
(открытой стороной). Подача. Учебные и подвижные
игры. Правила игры. |