 Методика сопряженного
развития физических качеств и психических
процессов у детей 3–6 лет на основе подвижных игр [Текст]:
Учебно-методическое пособие / Н.И. Дворкина.
– М.: Советский спорт, 2005. – 184 с.; 21,5 см. –
Библиогр.: 170–178.
В книге подробно анализируются возрастные
особенности развития физических качеств детей
3–6 лет и особенности их психического развития.
Приводится большое количество подвижных игр,
которые можно использовать при организации
занятий с детьми и при проведении детских
спортивных праздников (часть этого раздела мы
печатаем сегодня). Подробно описаны данные
эксперимента, направленного на поиск наиболее
эффективных методик сопряженного развития
физических качеств и психических процессов у
детей этого возраста. Книга снабжена богатым
библиографическим списком.
Подвижные игры для детей 5–6 лет
«Кто сделает меньше шагов?»
Несколько детей становятся за линию и
по сигналу взрослого бегут на противоположную
сторону площадки до обозначенного чертой места
(примерно на расстоянии 5–6 м). Каждый из играющих
старается делать шаги как можно длиннее и
считает их. По окончании бега дети говорят, кто
сколько сделал шагов, и определяют, у кого их
меньше. Вначале воспитатель предлагает
пробежать установленное расстояние по очереди и
сам считает шаги каждого ребенка, а затем дети
делают это сами. Упражнения в беге можно
усложнить дополнительными заданиями.
«Перенеси предметы»
На земле чертят 2–4 круга (диаметром
50 см) на расстоянии 8–10 м. В один круг ставят
несколько разных предметов (кегли, кубики,
игрушки), другой остается свободным. Ребенок
встает у свободного круга и по сигналу взрослого
начинает переносить сюда предметы по одному из
другого круга. Могут играть одновременно две
команды.
Со старшими дошкольниками эту игру
можно провести с элементом соревнования: кто
скорее перенесет предметы. В этом случае в игре
принимают участие несколько детей или даже 2–3
группы. Тогда на площадке чертят круги по
количеству играющих детей или групп, в каждый
круг ставят одинаковое количество предметов.
Если играют несколько детей, то воспитатель
следит, кто быстрее перенесет предметы и
аккуратно поставит в свободный круг. Если играют
группами, то количество детей в каждой группе
должно быть одинаковым, а число предметов в
кругах должно соответствовать количеству детей.
По сигналу воспитателя начинают бег дети,
стоящие первыми в своих группах. Вторые могут
бежать только тогда, когда первые прибегут,
поставят предмет в свободный круг и коснутся
следующего игрока рукой. В данном случае
выигрывает команда, которая быстрее перенесет
предметы и не нарушит правил.
«Стой!»
Дети бегают по площадке в разных
направлениях. По сигналу: «Стой!» они
останавливаются и замирают на месте. По сигналу:
«Можно бежать!» игра продолжается. Дети, которые
не отреагировали сразу на сигнал, на усмотрение
воспитателя должны выполнить любые движения
(приседания, прыжки, наклоны и т.д.).
«Догони свою пару»
Дети встают парами один за другим на
расстоянии 2–3 шагов на одной стороне площадки.
По сигналу воспитателя первые в парах бегут на
другую сторону площадки, вторые догоняют (каждый
своего партнера). В обратную сторону дети
меняются местами (первые догоняют вторых).
«Ловишки-перебежки»
На одной стороне за линией встают дети.
На противоположной стороне также проведена
черта. На средине между линиями находится
«ловишка». После слов: «Раз, два, три, лови!» дети
перебегают на другую сторону площадки, «ловишка»
их ловит. Тот, до кого «ловишка» дотронется,
считается пойманным, он также становится
«ловишкой».
«Кто обгонит?»
На одной стороне площадки дети стоят в
одну шеренгу с мячами в руках. По команде: «Марш!»
дети бегут, подбрасывая мячи над головой, на
противоположную сторону площадки. Побеждает тот,
кто, не уронив мяч, прибежит первым.
«Ловишки с приседанием»
Выбирают «ловишку». По сигналу: «Раз,
два, три – беги!» дети разбегаются по площадке, а
«ловишка» старается их поймать (коснуться рукой).
Нельзя ловить того, кто успел присесть и
дотронуться рукой до земли. Когда будет поймано
трое детей, выбирают нового «ловишку». Игра
повторяется 3–4 раза.
«Толкачи»
В круг диаметром 2–3 м входят 2–6
«толкачей». «Толкачи» встают на одну ногу и,
прыгая на ней, стараются вывести друг друга из
равновесия или выбить из круга. Толкать
разрешается в грудь или в плечи.
«Веселые соревнования»
Играющие встают в 3–4 колонны у общей
черты. Впереди каждой колонны в 4–5 шагах
поставлены гимнастические скамейки, дальше на
полу обручи. По сигналу первые бегут к скамейкам,
проползают по ним указанным способом (на животе,
на коленях и ладонях), слезают, – подбегают к
обручам, пролезают в них, кладут обручи на пол и
быстро возвращаются в конец колонны. Бегут
вторые из колонн и т.д. Выигрывают игроки,
выполнившие задание раньше других.
Правила: ползти указанным
способом до конца скамейки; обруч класть на пол,
не бросать.
«Огородники»
Дети строятся в 2–3 колонны по 6 человек
за линией на одной стороне площадки. Стоящие
первыми в колоннах держат в руках по 5 небольших
кружков, вырезанных из картона или сделанных из
ивовых прутьев. У вторых детей в руках – ведерки
с мелкими кубиками или камешками, у третьих –
ведерки с песком, у четвертых – лейки, у пятых –
пустые ведерки, шестые – без инвентаря. На
расстоянии 5–6 м от линии, за которой стоят
дети, проведена еще одна черта. По сигналу
воспитателя стоящие в колонне первыми бегут ко
второй линии, раскладывают за ней кружки – как бы
делают лунки – на расстоянии шага один от
другого. Затем быстро возвращаясь в конец своей
колонны, на ходу дотрагиваются рукой до стоящих
вторыми. Вторые игроки бегут за линию и кладут в
каждый кружок по кубику или камешку («сажают
картофель»). Стоящие третьими бегут и сыплют в
каждый кружок горсть песка («удобряют посадки»).
Четвертые игроки подбегают с лейками и делают
имитационные движения, как бы поливают каждую
посадку. Пятые бегут с ведерками, «собирают
урожай» (складывают в ведра кубики) и
возвращаются в конец колонны. И, наконец,
последние быстро собирают кружки. Выигрывает та
колонна, которая быстрее «посадит овощи» и
«соберет урожай».
Правила: начинать игру по сигналу
воспитателя; не бежать, если еще не дотронулся
предыдущий игрок; раскладывать предметы
аккуратно.
«Перевозка урожая»
Дети строятся в 3 колонны по 5 человек
за линией на одной стороне площадки. На
противоположной стороне площадки начерчена
вторая линия. Первые игроки каждой команды
держат в руках тачку, сбоку от них лежит по 6
мешков (наполненных сеном, соломой, опилками и
т. п.). По сигналу воспитателя первый игрок
должен быстро положить на тачку один мешок и
отвезти его за линию на другой стороне площадки,
затем быстро вернуться обратно, передать тачку
второму и встать в конец колонны. То же самое
повторяют другие играющие до тех пор, пока все
мешки не будут перевезены за линию (инвентарь
может быть условным). Выигрывает та команда,
последний игрок которой прибежит первым.
«Вертуны»
В игре участвуют 2–3 группы игроков.
Они стоят в колонах, причем первые игроки
располагаются ближе к центру площадки. По
сигналу первые игроки поворачиваются на 360°,
затем поворачиваются вокруг своей оси вместе
первые и вторые номера. Во время поворота второй
номер держит за пояс руками партнера. Далее
поворот выполняют одновременно 3 игрока и т.д.
Выигрывает команда, которая первой закончит
повороты в четверках, пятерках или шестерках. При
повторении игры повороты выполняют в другую
сторону.
«Кто скорее?»
Дети располагаются на одной стороне
площадки, возле них – пустые корзины, коробки. На
другой стороне находится ящик с желудями,
шишками и т.д. Двое-трое детей с одинаковыми
ведерками в руках по сигналу воспитателя бегут к
ящику, наполняют ведерки желудями (шишками),
приносят их, высыпают в корзинки, коробки. Затем
снова бегут к ящикам и наполняют свои ведерки.
Игра продолжается до тех пор, пока дети не
наполнят свои корзинки. Кто сделает это раньше,
тот и выиграл.
«Веревочка»
На землю кладут веревочку длиной не
менее 1 м, на расстоянии 5–6 м от ее концов
ставят флажки, кубики или другие предметы. Двое
детей встают у концов веревочки лицом к своим
флажкам. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три –
беги!» дети бегут каждый к своему флажку,
стараясь обежать его как можно быстрее,
вернуться к веревочке и дернуть ее за конец в
свою сторону. Побеждает тот, кому это удалось
сделать первым. Вместо веревочки можно
использовать скакалку. При подборе пар для игры
воспитатель должен учитывать физическую
подготовленность детей. Важно, чтобы дети в парах
были примерно равны по силам.
«Бег в мешке»
Дети встают на одной стороне площадки,
держа в руках мешки. По команде: «Беги!» они
быстро влезают в мешки и начинают бег до линии на
противоположной стороне. Побеждают дети,
прибежавшие первыми.
«Посадка картофеля»
Дети встают в две колонны, расстояние
между колоннами 3–4 шага. Перед колоннами
проводится линия старта. У детей, стоящих в
колоннах первыми, в руках по мешочку с 5–6
картофелинами. Напротив колонн, в 10 м от
стартовой линии, чертится 5–6 небольших
кружков в ряд. По сигналу воспитателя первые
игроки бегут к своим кружкам, раскладывают
картофелины по одной в кружок, возвращаются
обратно и передают пустые мешочки следующим. Те
бегут к кружкам, собирают картофелины в мешочки,
возвращаются и передают следующим по очереди
игрокам мешочки с картофелем. Таким образом, одни
«сажают» картошку, другие ее «собирают».
Выигрывает та колонна, все игроки которой раньше
выполнят задание. Первые игроки бегут по сигналу
воспитателя; стоящие вторыми, третьими и т.д.
могут бежать только тогда, когда получат в руки
мешочек.
«Ловишки-елочки»
Дети произвольно располагаются на
площадке, «ловишка» стоит в середине. По сигналу:
«Раз, два, три – лови!» все разбегаются по
площадке, уворачиваются от «ловишки». Ребята
стараются выручать друг друга, так как «ловишке»
нельзя запятнать тех детей, которые встанут
лицом друг к другу и, вытянув руки в стороны вниз,
будут изображать елочку.
«Ручные пятнашки»
Один ребенок кладет руки на стол
ладонями вверх, другой сидит напротив и держит
руки на столе ладонями вниз. Он быстрым движением
старается коснуться своими ладонями ладоней
партнера, «запятнать» их, тот отдергивает руки.
Если «пятнашке» удается коснуться ладоней
товарища, играющие меняются ролями. Кто
дотронулся большее число раз, тот и выиграл.
«Ладошки»
Двое играющих встают друг против
друга. Они одновременно хлопают в ладошки, а
потом соединяют их перед собой (правую – с левой,
левую – с правой). Далее ладони соединяют
крест-накрест: правую – с правой, левую – с левой.
Наконец хлопок – и снова ладони вместе! Сначала
эти движения проделываются медленно, а потом все
быстрее и быстрее до тех пор, пока ладони не
спутаются. Тогда игра начинается сначала.
«Наперегонки парами»
Дети распределяются на пары, берутся
за руки и встают на одной стороне площадки. По
сигналу воспитателя они бегут до
противоположной стороны. Побеждает пара, которая
добежала быстрее других, не разъединив рук. Игра
проводится 4–5 раз. При повторении игры дети
могут соединять руки крест-накрест.
«Синие, красные, желтые»
Дети берут ленты трех или двух цветов,
повязывают их друг другу на руку (или заправляют
конец ленты сзади под резинку спортивных брюк).
Затем все выстраиваются вдоль линии по одной
стороне площадки. Воспитатель говорит:
«Приготовились!», и все принимают положение
высокого старта. Сигналом для начала бега
является название цвета ленты, например:
«Желтые!». По этому сигналу бегут дети только с
желтой лентой. Остальные должны остаться на
месте. Добежав до противоположной стороны
площадки, дети остаются там. Затем воспитатель
называет другой цвет, потом третий. При
повторении сигнала дети бегут в противоположном
направлении. И так меняются 3–4 раза.
«Перелет птиц»
Дети бегают по площадке – это «птицы».
По сигналу воспитателя: «Ветер, буря!» дети
подбегают к гимнастической стенке (пенькам) и
быстро залезают на нее – прячутся. Затем
воспитатель говорит: «Солнце выглянуло». Дети
слезают и вновь бегают по площадке. Игра
повторяется 4–5 раз.
«Птички и клетка»
Дети распределяются на две подгруппы.
Одна образует круг в центре площадки; дети идут
по кругу, держась за руки, – это «клетка». Другая
подгруппа – «птички». Воспитатель говорит:
«Открыть клетку!», и дети, образующие клетку,
поднимают руки. «Птички» влетают в «клетку» (в
круг) и тут же вылетают из нее. Воспитатель
говорит: «Закрыть клетку!». Дети опускают руки.
«Птички», оставшиеся в «клетке», считаются
пойманными и встают в круг. «Клетка»
увеличивается, и игра продолжается, пока не
останется 1–3 «птички». Затем дети меняются
ролями.
«Северный и южный ветер»
Выбирают двух водящих. Первому на руку
повязывают синюю ленту – это «северный ветер»,
другому – красную – это «южный ветер». Остальные
дети бегают по площадке. «Северный ветер»
старается «заморозить» как можно больше детей
(дотронуться до них рукой). «Замороженные» дети
принимают какую-либо позу. «Южный ветер»
«размораживает» их, дотрагиваясь рукой,
восклицая: «Свободен!». Через 2–3 мин.
назначают новых водящих, и игра повторяется.
«Ловишка, бери ленту»
Играющие встают в круг, выбирают
«ловишку». Все, кроме «ловишки», берут цветную
ленту и закладывают сзади за пояс или за ворот.
«Ловишка» встает в центр круга. По сигналу
воспитателя: «Беги!» дети разбегаются по
площадке. «Ловишка» догоняет их, стараясь
вытянуть у кого-нибудь ленту. Лишившийся
ленточки временно отходит в сторону. По сигналу
воспитателя: «Раз, два, три, в круг скорей беги!»
дети собираются в круг. «Ловишка» подсчитывает
количество лент и возвращает их детям. Игра
возобновляется с новым «ловишкой».
«Бабочки, лягушки и цапли»
Дети свободно бегают на площадке. По
сигналу воспитателя они начинают подражать
движениям бабочек (машут «крылышками», кружатся),
лягушек (опускаются на четвереньки и скачут),
цапель (замирают, стоя на одной ноге). Как только
воспитатель произнесет: «Снова побежали!», они
снова начинают бегать по площадке в произвольных
направлениях.
«Сильный удар»
На горизонтально расположенную стойку
в сетке подвешивается мяч. Двое игроков примерно
одинакового роста встают с двух сторон от мяча,
который висит выше поднятых рук детей на 25 см. По
сигналу они подпрыгивают вверх и стараются
сильнее ударить по мячу. Выигрывает тот, кто чаще
отбивал мяч от себя в другую сторону.
Правила: подпрыгивать вверх
толчком двух ног; отбивать мяч, касаясь его двумя
руками.
«Кто дальше бросит?»
На одной стороне площадки чертится
линия старта. В 5 м от нее параллельно
проводятся 3–4 линии с интервалом между ними 4 м.
Играющие делятся на несколько команд, и каждая
выстраивается в колонну по одному за линией
старта. У каждого игрока – по мешочку с горохом.
Играющие поочередно в своих командах бросают
мешочки с горохом как можно дальше за
начерченные линии и встают в конец своей колонны.
Выигрывает команда, в которой играющие сумели
забросить больше мешочков за дальнюю линию.
«Прокати мяч в ворота»
Дети прокатывают мяч друг другу по
прямой между двумя флажками. Выигрывает тот, кто
меньше ошибется.
«Мяч под планкой»
На игровой площадке устанавливается
настойках планка на высоте 40–50 см, на
расстоянии 3–6 м от нее по обе стороны
проводятся линии. Играющие по очереди ударом
ноги посылают мяч так, чтобы он прокатился под
планкой и не выкатился за пределы
противоположной линии.
«Не ошибись»
Несколько играющих кладут (каждый
себе) палочки длиной 40 см и встают от них справа.
Под счет воспитателя и остальных детей прыгают,
смещая ноги вправо и влево от палочки. Тот, кто
ошибся (наступил на палочку, прыгал не под счет),
выходит из игры.
Правила: прыгать ритмично,
чередуя прыжки в правую и левую сторону.
«Подпрыгни и повернись»
Дети произвольно располагаются на
площадке. По сигналу: «Хоп!» все одновременно
должны подпрыгнуть повыше, повернуться в
указанную воспитателем сторону, оглядеться, не
сходя с места. Все ли повернулись правильно?
«Кто дальше за три прыжка?»
Встав шеренгой, дети одновременно
сначала делают по 3 прыжка. Кто окажется дальше
всех? Затем делают 5 прыжков и т.д.
|