Прежде чем поставить отметку

Два раза в течение учебного года – в начале и в конце – учитель физкультуры проводит тестирование своих воспитанников с целью определения уровня физической подготовленности детей, динамики результатов. Как можно использовать полученные данные при оценивании учащихся?

Тестирование физических качеств

Для определения уровня развития отдельных физических качеств, а также технической подготовленности (освоения двигательных умений и навыков) учащихся используются общепринятые контрольные упражнения или тесты. В качестве показателей общей физической подготовленности школьников необходимо измерить параметры силы, скоростных способностей, гибкости и координационных способностей, а также общей и специальной выносливости.

Для определения исходного уровня и динамики физической подготовленности учащихся рекомендуется следующий комплекс контрольных упражнений (тестов):

• бег на 30 м с высокого старта и челночный бег 3×10 м – для определения быстроты;
  
• подтягивание на высокой перекладине (мальчики), вис на согнутых руках или подтягивание на низкой перекладине в висе лежа (девочки) – для оценки силы и силовой выносливости мышц плечевого пояса;
  
• прыжок в длину с места – для измерения динамической силы мышц нижних конечностей;
  
• подъем туловища в положении лежа на спине за 30 сек. – для определения силы мышц живота;
  
• наклон вперед в положении сидя ноги врозь на полу – для оценки гибкости;
  
• бег на 1000 м – для определения общей и специальной выносливости.
  

Примерные показатели уровня физической подготовленности учащихся 5–9-х классов приводятся в табл. 1–5.

Что нужно оценивать?

Сравнительный анализ результатов ежегодного тестирования, конкретные рекомендации, связанные с оценкой и прогнозом состояния физического развития и уровня физической подготовленности школьников, и предложения по улучшению качества уроков физической культуры и повышению эффективности физического воспитания в школе должны ежегодно рассматриваться на педагогическом совете школы.

Успеваемость по предмету «физическая культура» определяется по индивидуальным темпам прироста в развитии физических качеств, качеству и объему приобретенных знаний, прочности освоения двигательных умений и навыков, результатам выполнения учебных нормативов.

Оценка успеваемости учащихся должна складываться, главным образом, на основе определенных критериев. К ним относятся: степень овладения программным материалом, включающим теоретические и методические знания, способы физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Особого внимания при оценке должны заслуживать систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом.

Учащиеся, показавшие высокие результаты по предмету «физическая культура», могут быть представлены к награждению грамотой «За особые успехи в изучении отдельных предметов» в соответствии с уставом средней общеобразовательной школы.

Таблица 1

Таблица 2

Таблица 3

Таблица 4

Таблица 5

Таблица 6

Таблица 7

Методика Ю.Н. Вавилова

Для получения более точной информации об индивидуальном уровне физической подготовленности каждого школьника, его определения и оценки можно использовать методику, предложенную в свое время профессором Ю.Н. Вавиловым, в соответствии с которой, чтобы выявить индивидуальный уровень физической подготовленности каждого ученика, необходимо:
1) найти в таблице средний показатель в каждом виде контрольного упражнения для соответствующего возраста и пола (см. табл. 6–7);

2) вычислить индивидуальный уровень физической подготовленности (ИУФП) по каждому тесту по следующей формуле:

ИУФП = (результат - средний показатель по таблице) : средний показатель по таблице;

ИУФП в беге на 1000 м рассчитывается иначе.

ИУФП в беге на 1000 м = (средний показатель по таблице - результат) : средний показатель;

3) рассчитать общий уровень физической подготовленности по формуле:

ОУФП = (Б + ЧБ + Пр + П + ПТ + Н + БВ) : 7,

где Б – бег на 30 м,

ЧБ – челночный бег 3×10 м,

Пр – прыжок в длину с места,

П – подтягивание на перекладине,

ПТ – подъем туловища за 30 сек.,

Н – наклон вперед в положении сидя,

БВ – бег на 1000 м;

4) найти в табл. 8 оценку индивидуального уровня физической подготовленности;

Таблица 8

5) построить индивидуальный график, отражающий наглядную картину уровня физической подготовленности каждого ученика.