Игра + соревнование

Обновление физического воспитания сегодня немыслимо без коренного изменения отношения к нему. Учителям физической культуры предоставляется возможность разнообразнее использовать средства и методы, которые позволяют выполнять большинство трудных упражнений легко, как бы играя и соревнуясь. Это позволяет избавиться от монотонности, разнообразить процесс физического воспитания школьников.

Преимущества метода

Под соревновательно-игровым методом в физическом воспитании подразумевается способ приобретения и совершенствования знаний, умений и навыков, развития двигательных и морально-волевых качеств в условиях игры или соревнования.

Одним из преимуществ этого метода является возможность его применения с одинаковым успехом как в игровых, так и в неигровых видах спорта. Это помогает оживить занятие, поскольку соревнование и игра являются условиями активизации физических движений, а также успешного закрепления специальных умений и навыков. Использование соревновательно-игрового метода во всех разделах программы по физическому воспитанию позволяет добиться более высоких показателей физического развития и повысить уровень физической подготовленности учащихся по сравнению с общепринятыми, а сами занятия сделать более интересными. Сочетание его с другими методами позволяет решать широкий круг задач в самых различных условиях.

К его характерным признакам можно отнести:

– наличие элементов соперничества и эмоциональности в упражнениях;
– непредсказуемая изменчивость как условий игры, так и действий учащихся;
– необходимость приложения максимальных физических и психических усилий;
– применение различных двигательных навыков.

Для решения учебно-воспитательных и оздоровительных задач на практике в учебно-тренировочном процессе могут использоваться разнообразные физические, технические и тактические упражнения, подвижные игры, эстафеты и комбинации, когда учащиеся играют и соревнуются одновременно. Соревновательно-игровой метод несет в себе большой эмоциональный заряд – это является эффективным средством не только физического развития, но и духовного воспитания.

Наряду со способностью заинтересовать детей в выполнении трудных и порой монотонных физических упражнений соревновательно-игровой метод оказывает существенное влияние на их психологическую подготовку. Воспитание морально-волевых качеств в соревновании или игре осуществляется в условиях борьбы с соперником при коллективном характере действий, вызывает значительное физическое и эмоциональное напряжение. Личные интересы при этом подчиняются коллективным целям, вырабатывают уважение к товарищам по команде и к соперникам.

Данный метод помогает решать задачи всестороннего развития учащихся, совершенствования двигательных умений и навыков. Эмоциональная окрашенность занятий способствует развитию интереса к двигательной деятельности и занятиям физическими упражнениями, воспитанию физических и морально-волевых качеств

Чтобы удачно подобрать эстафеты и игры и качественно провести их, нужно учитывать интересы школьников, уровень их физической подготовленности и наличие инвентаря. В программу работы со старшеклассниками следует включать упражнения военно-прикладного характера.

А ну-ка, парни!

Особый интерес к занятиям у учащихся появляется при организации различных внеклассных спортивно-массовых мероприятий. Спортивный зал, в котором проводится мероприятие, украшается шарами и различными плакатами. Под звуки спортивного марша команды входят в зал. Жюри приветствует их и поздравляет с праздником. Затем командам предлагаются следующие задания:

1. Бег спиной вперед.

2. Передвижение в упоре на руках (выполняется в парах, партнер держит другого за голени).

3. Комбинированная эстафета: ходьба «гусиным шагом», подъем и спуск по гимнастической скамейке, возвращение бегом.

4. Викторина. Участвуют по одному человеку от команды. Им предлагается ответить на следующие вопросы:

• Что такое выстрел?
• Перечислите основные поражающие факторы ядерного оружия.
• Что влияет на дальность полета пули?

5. Бег в парах. Партнеры располагаются спиной друг к другу, взявшись за локти.

6. Бег с удержанием на вытянутой вперед руке ложки с вареным яйцом, за падение которого начисляются штрафные очки.

7. Конкурс капитанов. Кто быстрее наденет костюм химзащиты?

8. Передвижение в упоре лежа сзади.

9. Ведение баскетбольного мяча «змейкой» с бросками в кольцо.

10. Конкурс для классных руководителей. Кто больше соберет фасоли в бутылку за 30 сек., бросая по одному семени?

11. Конкурс для всей команды. Участники выстраиваются в колонну по одному. Левую руку положить на плечо стоящему впереди, а правой обхватить свой голеностоп. Синхронно выполнять прыжки на левой ноге, не разрывая цепочку; после прохождения разворотной стойки то же на правой ноге.

По окончании последнего конкурса – построение. Жюри подводит общие итоги и награждает победителей.